Meaningful Life Podcast Episode #017 »Mediation für mehr Selbstwert«

Meaningful Life Podcast Episode #017 »Mediation für mehr Selbstwert«

Meaningful Life Podcast Episode #017 »Mediation für mehr Selbstwert«

Herzlich willkommen zur 17. Episode des Meaningful Life Podcasts!

Ich freue mich diese Meditation für mehr Selbstwert mit dir zu teilen!

Heute teile ich von Herzen eine Meditation mit dir und freue mich, wenn du sie in einem Moment der Stille genießt!

Endlich mal wieder eine geführte Meditation im Podcast! 

Und diese hat es in sich…Ich freue mich wirklich sehr, sie mit dir zu teilen und dir eine phantasievolle Reise in dein Inneres zu ermöglichen. 

Wir mindern deinen Fluss an “automatisch gedachten” Gedanken, reinigen dich von negativen Gedanken & Emotionen die du über dich selbst denkst und fühlst … und … den Rest möchte ich nicht vorwegnehmen 🙃

Jedenfalls freue ich mich sehr, dich auf diese Reise mitzunehmen und empfehle dir um die maximale Wirkung zu erzielen, 

… dass du dir einen stillen Raum & Rahmen schaffst (Smartphone in den Flugmodus, Türe schließen, Do not Disturb Schild an die Tür) 

… keinesfalls die Episode/Meditation während einer Tätigkeit hörst, die deine Aufmerksamkeit erfordert (z.B. Autofahren!) 

… du keine Erwartungen an dich selbst oder die Meditation hegst – genieße einfach ohne Erwartungshaltung

Schreibe mir gerne, wie dir die Meditation gefallen hat! 

Höre dir direkt hier die 17. Episode des Meaningful Life Podcasts an:

Schreibe mir gerne was dich bewegt zur Episode hier direkt unter dem Beitrag oder schreibe mir eine E-Mail an hallo@manuel-kugler.com Ich lese und beantworte jede einzelne Nachricht ganz persönlich!

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